膝痛について
歳を取ると関節痛に悩まされることが多くなります。そのなかでも膝痛は歩く動作と直結しているため、発症すると日常生活がとても不便になります。
症状について
膝が動かない、うまく曲がらない、違和感があるなどの異常。
膝が抜ける、力が入らない、ぐらつくなどの不安定感。
膝に水が溜まる、音がする、コブができるなどの症状などが挙げられます。
膝痛の大半が変形性膝関節症であり、老化や怪我などが原因で膝にある骨や軟骨が磨り減ったり、変形したりして発症します。治療を行わないとどんどん症状が悪化して、急に強い痛みが起こったり、寝ている時でも痛んだりすることもあります。
急性の痛みと慢性的な痛み
スポーツや激しい運動で、膝に大きく負担をかけた時の膝痛は、一時的な痛みです。
炎症が収まれば痛みも引いていきます。しばらく安静にして無理をしなければ、自然と治ることも多いです。長期にわたる痛みは、慢性的な痛みです。
疲労の蓄積や加齢による老化などが原因で、安静にしていても良くなりません。
そんな時は、整体院でマッサージや施術を行うことをおすすめします。
痛みを改善し、状態に応じた体操や日常生活の注意点などのアドバイスを受けることができます。
改善するために
慢性的な膝痛は安静にしても治りません。なぜなら膝を動かさないことで骨や筋肉、軟骨や靭帯が衰えるからです。そのため整体院での施術に加え、痛みを感じない範囲内で継続して膝を動かすことが必要になります。
ストレッチや体操、散歩やウォーキングなどの全身を使った有酸素運動などもおすすめです。また肥満は関節に大きく負担をかけるので、食生活を見直すことも膝痛の予防に繋がります。
浜松市で関節痛・膝痛にお悩みなら
当院は、静岡県浜松市にある整体院です。膝痛でお悩みの方の痛みを改善し、健康になるための正しい姿勢や、生活習慣の見直しなどの指導も行っています。
またぎっくり腰や、ひどい肩こりも当院にお任せください。
お客様だけのオーダーメイド施術や、全身のバランスを整える整体をご提供いたします。
浜松市の整体院【からだ回復センター浜松】 / 静岡県浜松市 概要
名称 | からだ回復センター浜松 |
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所在地 | 〒432-8034 静岡県浜松市中区塩町57 |
電話番号 | 053-523-9887 |
FAX | 053-523-9887 |
メールアドレス | info@karadakai29.com |
URL | http://www.karadakai29.com/ |
説明 | 浜松市・新浜松駅近くの整体院【からだ回復センター浜松】です。腰痛や膝痛・関節痛など、マッサージやカイロを受けても良くならなかったと諦めていませんか?当院では身体の状態をじっくり伺い、オーダーメイド施術を行っております。ボキボキバキバキといった強い刺激の施術は行いませんのでご安心ください。不眠など身体の不調でお悩みの方も是非ご利用ください。 |
国 | 日本 |
都道府県 | 静岡県 |
市区町村 | 浜松市中区塩町 |