浜松市の整体院 腰痛・膝痛・肩こり・首の痛み・疲労・頭痛・骨盤矯正

「肩こり」が女性に多い理由とは?

「肩こり」が女性に多い理由とは?

男性女性ともに肩こりで悩む方は多いですが、割合から見ると圧倒的に女性の数が多いと言われています。なぜ、男性よりも女性に肩こりで悩む方が多いのでしょうか?

筋肉量が少ない

筋肉量が少ない

妊娠・出産がある女性は身体を保護するための脂肪が男性よりも多く、構造的にも筋肉がつきにくいです。

男性よりも筋肉量が少ない女性は、少ない筋肉量で重い頭を支えなければなりません。頭の重さは体重の約1割と言われています。

多くの女性はそれだけの重さを首の筋肉のみで支えることが難しいため、肩まで負担がのしかかって肩こりを引き起こしてしまうのです。

冷えの影響

冷えの影響

上記でもご説明したように、女性は男性よりも筋肉量が少ないです。筋肉は熱を作る役割があるため、筋肉量が少ない女性は身体が冷えやすい傾向にあります。

また、女性は月経に伴い経血を体外に排出します。そのため、熱や酸素を全身に運ぶ役割を持つ血液が減少し、冷えを招いてしまうのです。

肩こりの誘因には、冷えによる血行不良も挙げられます。

ホルモンバランスの変化

女性に肩こりが起きやすい理由のひとつが女性ホルモンです。女性は生理周期によって分泌するホルモン量が変化し、月経前にはプロゲステロンと呼ばれるホルモンの分泌量が増加します。

プロゲステロンは、赤ちゃんが育つ環境を整えるために、子宮を温めようと血液を子宮周辺に集める働きを持ちます。
そのため、他の部位に血が行き渡りにくくなり、身体が冷えてしまうのです。

また、更年期障害による肩こりもあります。更年期になり女性ホルモンの分泌量が減少すると、全身の血液循環に悪影響をもたらし、筋肉の緊張を招いて肩こりを感じやすくなります。

当院は浜松駅・新浜松駅近くにある整体院です。痛みのないオールハンドの施術で身体を正しい状態へと導き、トラブルを根本から解決するお手伝いをいたします。
肩こりや腰痛、坐骨神経痛、産後の骨盤矯正などに幅広く対応しています。
今まで他店でカイロ整体を受けたけど痛みが改善されなかった、強い整体が苦手、痛みを本気で改善したい!とお考えの方はぜひ当院にご相談ください。

浜松市の整体院【からだ回復センター浜松】 / 静岡県浜松市 概要

名称 からだ回復センター浜松
所在地 〒432-8034 静岡県浜松市中区塩町57
電話番号 053-523-9887
FAX 053-523-9887
メールアドレス info@karadakai29.com
URL http://www.karadakai29.com/
説明 浜松市・新浜松駅近くの整体院【からだ回復センター浜松】です。腰痛や膝痛・関節痛など、マッサージやカイロを受けても良くならなかったと諦めていませんか?当院では身体の状態をじっくり伺い、オーダーメイド施術を行っております。ボキボキバキバキといった強い刺激の施術は行いませんのでご安心ください。不眠など身体の不調でお悩みの方も是非ご利用ください。
日本
都道府県 静岡県
市区町村 浜松市中区塩町

powered by HAIK 7.0.5
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional