浜松市の整体院 腰痛・膝痛・肩こり・首の痛み・疲労・頭痛・骨盤矯正

浜松市で不眠のことなら|産後の不眠は骨盤の歪みが影響|からだ回復センター浜松

産後の不眠は骨盤の歪みが影響している!?

出産後に不眠で悩まされるお母さんは多いようです。子育ては体力的にも精神的にもタフさが求められるので、しっかり休息を取らないと身体が持ちません。
そうならないためにも、不眠の原因と対策について知っておきましょう。

もしかしたら骨盤の歪みが犯人かも!?

もしかしたら骨盤の歪みが犯人かも!?

出産に伴い骨盤が歪みやすくなることは、多くの方がご存じかと思います。

骨盤の歪みは血行不良や筋肉の緊張、骨盤内にある子宮や腸など内臓への悪影響、自律神経の乱れなど様々な弊害をもたらし、睡眠の質の低下につながると考えられています。筋肉が緊張すると心身ともにリラックスできなくなり、血行不良は疲労回復に必要な酸素や栄養が全身に行き渡りにくくなります。

また、自律神経の乱れは不眠症の誘因なので、睡眠が取れないと脳も休息が取れない、眠れないというストレスでさらに不眠を悪化させてしまうのです。

睡眠と骨盤の関係

睡眠と骨盤の関係

不眠は骨盤の歪みだけではなく、骨盤の開閉も関係している可能性があります。

骨盤は眠るときは開き、起きるときに閉じるという動きが自然と行われています。
この動きは自律神経の働きと連動し、骨盤が開いたときは副交感神経が優位に、反対に骨盤が閉じたときは交感神経が優位に立っている状態です。

しかし、骨盤が歪むと開閉がスムーズに行われず、眠るときも交感神経神経が優位に立ってしまうことで、睡眠に悪影響を及ぼしてしまいます。

不眠でお困りなら

産後の不眠は、お母さんにとってとてもつらいものです。眠りにつきにくい日が続くようであれば、早めに骨盤の歪みがないか確認しましょう。

歪みがあればカイロ骨盤矯正で骨盤を整え、マッサージで身体をほぐすことをおすすめします。
カイロ・骨盤矯正を受けて骨盤を整えることで、不眠だけではなく心身の不調改善にもつながります。

不眠でお悩みなら浜松市の当院へ

浜松市にある当院は、丁寧なカウンセリングと痛みのないオーダーメイド施術で皆さまの悩みを改善へと導きます。施術のほかにご自宅でできる簡単な体操、生活のなかで気をつけるポイントなどをお伝えし、笑顔で過ごせる健康な身体づくりを徹底的にサポートしていく所存です。
不眠でお悩みの方はもちろん、肩こりがつらくて四十肩五十肩が心配、はじめてカイロを受けるという方もぜひ当院をご利用ください。

浜松市の整体院【からだ回復センター浜松】 / 静岡県浜松市 概要

名称 からだ回復センター浜松
所在地 〒432-8034 静岡県浜松市中区塩町57
電話番号 053-523-9887
FAX 053-523-9887
メールアドレス info@karadakai29.com
URL http://www.karadakai29.com/
説明 浜松市・新浜松駅近くの整体院【からだ回復センター浜松】です。腰痛や膝痛・関節痛など、マッサージやカイロを受けても良くならなかったと諦めていませんか?当院では身体の状態をじっくり伺い、オーダーメイド施術を行っております。ボキボキバキバキといった強い刺激の施術は行いませんのでご安心ください。不眠など身体の不調でお悩みの方も是非ご利用ください。
日本
都道府県 静岡県
市区町村 浜松市中区塩町

powered by HAIK 7.0.5
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional