坐骨神経痛
なぜ、からだ回復センター浜松では、どこに通ってもなかなかよくならなかった坐骨神経痛の方が次々と回復されていくのか?
こんな症状でお困りではありませんか?
- お尻に痛み、しびれがある
- 太ももの裏側、足先にかけて痛みやしびれ
- 少し歩くと、足が痛くて歩けなくなる
- 腰を動かすと、足の痛みが強くなる
- 痛くて夜眠れない
- 足に冷えやだるさがある
- 靴下をはくときに痛い
- 立っていると足が痛くなる
- 座っているとお尻が痛くなる
坐骨神経痛とは?
「坐骨神経」とは、腰から足先へと伸びる神経です。この坐骨神経が圧迫されることによって起きる痛みが坐骨神経痛です。圧迫度合いが大きいほど、痛みやしびれが増します。
坐骨神経痛はこうして起こる!!
椎間板ヘルニアによるもの
腰椎椎間板ヘルニアにより、坐骨神経が圧迫され発症します。
筋肉の疲労によるもの
日頃の姿勢や無理な動きなどでお尻の筋肉疲労が蓄積してコリ固まり、過度に緊張することで坐骨神経を圧迫して発症します。
脊柱管狭窄症/すべり症/分離症によるもの
背骨が腰の部分で歪んだり、ズレたりして坐骨神経を圧迫して発症します。
その他
坐骨神経の圧迫はなく、腰への過度な負担などによって発症するものもあります。
坐骨神経痛の一般的な治療法について
手術をしない保存療法
まずは薬物療法が基本となります。それぞれの症状に応じて、消炎鎮痛薬、血管拡張薬、筋弛緩薬、ビタミンB12製剤などが処方されます。
薬物療法で痛みが改善しない場合、痛みが激しい場合は、神経ブロック療法が行われます。神経の近く、または神経に、痛み止め注射を打ちます。
その他、ホットパックなどの温熱療法、コルセットの使用、機械による牽引、低周波の電気治療、ストレッチや筋トレなどの運動療法などがあります。
手術をする
それでも症状が改善しない場合、または排泄障害がある、両足の感覚が鈍い、力が入らないなどの麻痺状態が起こっている場合には手術をします。
まとめ
一般的に以上のような方法がありますが、これらは現れた症状を抑えたり、違う刺激によって取り除いたりする対処療法です。
坐骨神経痛になったのは一つの結果です。
たまたま坐骨に出ただけで、首や膝に出ていたかもしれないのです。
ただ痛みを和らげるだけでは、根本的な解決にはなりません。
そうなってしまった元の元の原因を改善しない限り、再発する可能性が高いのです。
根本的に回復して二度とぶり返さない身体を手に入れるためには、痛みの原因となる身体の歪み、捻れ、腰に負担のかかる何気ない生活習慣を改善する必要があります。
からだ回復センター浜松の坐骨神経痛への対応
からだ回復センター浜松は根本から回復へ導き、二度とぶり返さない身体へと変えます
坐骨神経痛が起きてしまう根本原因を取り除けば、痛みやしびれが解消されるだけでなく、以前よりも動ける、若い身体を手に入れることが出来ます。
身体のバランスを欠いて背骨に負担をかける姿勢や常に同じ動きを繰り返す生活をおくっていると
- 身体の歪み、背骨の歪み
- 筋肉の疲労の蓄積
- 椎間板の劣化
- 自律神経のバランスの崩れ
などが起こります。
そして、そのような状態が長年続くと身体には負担のかかる場所とさぼっている場所が出来て、負担のかかる場所に疲労の蓄積が集中します。
それでも身体は上手にかばいながら間違った身体の使い方をして何とかしのぎます。最終的にもうどうしようもなくなって限界に達すると筋肉を過度に緊張させて固まらせます。
結果、お尻などでそれが起こると坐骨神経を圧迫して、坐骨神経痛を引き起こすのです。
からだ回復センター浜松では、
緊急対応的に痛みを和らげるため、まず筋肉の過緊張を特殊な方法で解き、全身の脱力を促します。
次に痛みを引き起こしている仕組み、生活習慣や身体の使い方、を体操などを駆使して書き換えます。
あなたにもご自宅で実践していただきます。
最終的に脱力、正しい身体の使い方、疲労が溜まらない生活習慣を定着化させることで坐骨神経痛が二度とぶり返さない身体になっていきます。
回復のための3つの大切なこと
①あなたの真剣に「よくなりたい!」という気持ちがあれば、もう大丈夫!
あなたがあきらめない限り、いつでも身体は回復していきます。
②確かな技術
まず、筋肉をやさしくゆるめることで不必要な緊張を抜いて、身体の歪みや捻れを取っていき全身のバランスを調整します。
次に坐骨神経痛のため身体をかばいあっていた間違った体の使い方を調整します。身体を最適な姿勢に近づけ、さらに腰痛の根本原因に直接アプローチしていきます。
つまり、全身のバランスとつながりを改善し、異常のある部分へのアプローチを行い、身体を元の状態へ戻していきます。
当院の施術は、押したり、揉んだり、叩いたり、ボキボキ・バキバキしたりすることは一切ありません。身体をやさしく導くことで無理なく自然に、安全に早期の回復を実現いたします。
③生活する上でのポイント
押したり、揉んだり、叩いたりしないようにしましょう!
我流でのストレッチや筋トレは行わないようにしましょう!
39度から40度程度のぬるめのお湯に20分はつかり、体温を上げて疲労を毎日取り除きましょう
午前0時前には就寝して、7時間以上の睡眠を心がけましょう!
同じ姿勢•動作を長時間取り続けないようにしましょう!(適度な休憩をマメにとりましょう)
いつも腹6分目を心がけましょう!
深呼吸をやりましょう!
他にも患者様に合わせたアドバイスをしていきます。今できていなくてもどうぞ安心してください。最新のコーチングで自然に意識することなく気づいたら出来ていたという状態に導きます。また、かんたんだけど即効性のある体操も段階的に教えていきます。
早く回復するために大切なこと
痛みや疲労が強い場合や長い間痛かった場合、歪み・ねじれがあった場合は、回復のために集中継続した施術が大切です。当院では、あなたが最短で回復できるために最適な施術計画を提案しています。
施術は、痛いことは一切ないので、身体に負担がかからないので翌日にも施術を受けられます。短期間に施術を集中して受けると回復のスピードが格段に上がります。
例えば、スポーツや習い事などをする時月1回の練習を5回するのと、5日間続けて練習するのとどちらが早く上達するでしょうか?毎日練習した方が早く上手になりますよね。それとまったく同じなんです。
残念ながら1瞬で何もなかったかのようにする魔法は存在しません。
しかし、あきらめる必要もありません。
なぜなら、正しい方法で愚直に取り組めばその辛い坐骨神経痛はあなたが悩んできた時間よりも遥かに短時間で回復していくからです。
当院のご案内
<営業時間>
午前 | 午後 | |
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平日 | 9:00〜12:00 | 14:00〜19:00 |
水曜・土曜 | 9:00〜12:00 | 休み |
日曜・祝日 | 休み | 休み |
<今月の休業日>
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6月の休業日(赤色が休業日です) |
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7月の休業日(赤色が休業日です) |
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※急な出張施術のため外出または休業する場合があります。お手数ですがお電話にてご確認ください。
<料金>
初回 | 7,000円(初検料2,000円込) |
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2回目以降 | 5,000円 |
<持ち物>
- タオル(手ぬぐいサイズ、フェイスタオル)
- 靴下(施術時に着用のため)
- ジャージのような動きやすい服装(スカート、ジーンズ、短パン以外)
※ 更衣室あります。
<住所>
〒432-8034 浜松市中区上浅田2丁目6-10 カーサ・オリエンテ103号室
- JR浜松駅から徒歩15分
- お車で海老塚2丁目交差点よりおよそ3分
※お車でお越しの方は、駐車場が2台分ございますのでご利用ください。
<周辺地図>
地図は、マウスで拡大、縮小できます。グルグルと移動も出来ます。
<ご予約・ご相談>
「もう良くならない」とあきらめてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。
完全予約制 053−523−9887
※わからないこと・詳しく知りたいことがありましたら、お気軽にお電話ください。
※症状や状態にもよりますが、お時間の目安として初回60分程度をお考えください。
おかげさまで大変混み合っており、お待たせすることもありますのでお時間には余裕をもってご来院ください。
※予約時間の5分前にはご到着できるようにお越しください。
※大変申し訳ないのですが、施術中は電話に出られないことがありますのでご了承ください。