健康っていったい? – やさしくゆるむブログ – からだ回復センター浜松

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からだ回復センター浜松が考える「健康」とは、




何事にも自然体でのぞめる身体と心です。




脱力した身体は、左右対称に動きます。柔軟性があります。ストレスにも強い。集中力もあります。


脱力(自然体)とは、ぐにゃぐにゃの身体ではありません。


必要なところに正しく力が入り、不必要な緊張が抜けている状態です。


年齢なんて関係ありません。

難しくもありません。

身体のめぐり(体液循環)もよいので冷え、むくみ、疲労もすぐ改善します。

ちょっとのことでイライラしません。

呼吸が深くなるからね。、、、etc


ということは痛みが無い。
痛みが解消する身体ってことです。


ウソのようなホントの話。


からだ回復センター浜松
杉田士朗

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