からだ回復センター浜松が考える「健康」とは、
何事にも自然体でのぞめる身体と心です。
脱力した身体は、左右対称に動きます。柔軟性があります。ストレスにも強い。集中力もあります。
脱力(自然体)とは、ぐにゃぐにゃの身体ではありません。
必要なところに正しく力が入り、不必要な緊張が抜けている状態です。
年齢なんて関係ありません。
難しくもありません。
身体のめぐり(体液循環)もよいので冷え、むくみ、疲労もすぐ改善します。
ちょっとのことでイライラしません。
呼吸が深くなるからね。、、、etc
ということは痛みが無い。
痛みが解消する身体ってことです。
ウソのようなホントの話。
からだ回復センター浜松
杉田士朗