やさしくゆるむ整体　からだ回復センター浜松の杉田です。
今日は、カフェインによる急性中毒についてお話します。

コーヒー、緑茶、紅茶、コーラ、ココアなどに含まれるカフェイン。
身体の状態にもよりますが、一度に多くを摂取しすぎると急性の中毒症状が引き起こされます。

どのような症状なのか？

動悸、頭痛、胃痛、吐き気、めまい、冷や汗が吹き出たりします。


精神的には、極度の緊張感、圧迫感、不安感、焦燥感で居ても立ってもいられない感覚に陥ります。


どのくらいの量が目安なのか？


ウィキペディアによると１時間に６．５mg/kgだそうです。


しかし、どのくらいか分かりませんね。


実は僕は２０代に急性カフェイン中毒になったことがあります。
その時は、アイスコーヒーをブラックで４、５杯だったと思います。


みんながみんなこの量で症状がでるわけではないでしょう。
その時の空腹や疲労の度合いもあると思います。


僕のケースでは、空きっ腹で前日徹夜状態でした。


ホントに死ぬかと思うほどのしびれ、頭痛、動悸、吐き気、冷や汗が続き、水を大量に飲んでトイレに何十回も行って落ち着きました。

カフェイン中毒で死ぬ場合もあるそうなので気をつけましょう！

からだ回復センター浜松
杉田士朗