浜松市の整体院 腰痛・膝痛・肩こり・首の痛み・疲労・頭痛・骨盤矯正

浜松市で腰痛・肩こり・不眠・四十肩でお困りなら【からだ回復センター浜松】へ ~肩こりと食生活の関係~ | 浜松市で腰痛にお悩みなら

浜松市でカイロプラクティックを行っている【からだ回復センター浜松】ではひざ痛・ぎっくり腰などに対応 ~ぎっくり腰になった時の楽な寝方~

浜松市でカイロプラクティックを体験するなら【からだ回復センター浜松】へ ~膝痛(ひざ痛)・ぎっくり腰・関節痛・坐骨神経痛などに対応~

浜松市カイロプラクティックを体験するなら、【からだ回復センター浜松】をご利用ください。【からだ回復センター浜松】では、膝痛(ひざ痛)・ぎっくり腰関節痛坐骨神経痛などの身体の痛みにお悩みの方に対応しています。

強く押したり、揉んだり、叩いたり、ポキポキと音を鳴らすような強い刺激の施術は一切行いません。触れるか触れないかの優しいオールハンドの施術ですので、お子様、妊婦さん、ご年配の方まで安心してご利用いただけます。

また、施術のみならず生活習慣や体操など広い範囲で指導させていただき、健康維持もサポートいたします。まずはお気軽にご相談ください。

浜松市でカイロプラクティックをお考えなら
【からだ回復センター浜松】へ

浜松市でカイロプラクティックをお考えなら【からだ回復センター浜松】へ

浜松市でカイロプラクティックをお考えの方は、【からだ回復センター浜松】へお越しください。
【からだ回復センター浜松】では、身体の痛みに悩むことなく充実した日常を送れるよう、しっかりとサポートをいたします。

室内はアロハの安らぐ雰囲気が漂い、お友達の家に遊びに行ったような気持ちでくつろいでいただけます。

浜松市の他にも湖西市、新城市、豊橋市、袋井市、愛知県など全国から多くの方にご利用いただいておりますので、カイロプラクティックを受けてみたいとお考えの方はお気軽にお問い合わせください。

ぎっくり腰になった時の楽な寝方

ぎっくり腰になった時の楽な寝方

ぎっくり腰になった場合、まずは横になって安静にしていることが大切です。楽な寝方の基本としては、痛い方を上にして横向きに寝ることです。

また、この時に膝や股関節を軽く曲げることで筋肉が緩み、痛みが少しでも和らぎます。足の間にクッションを挟むのもいいでしょう。横向きで寝るのも辛いという方は、仰向けやうつ伏せで寝てもいいですが、腰に負担をかけないよう工夫をすることが大切です。

仰向けの場合は足を軽く曲げた状態で、クッションを膝の下に入れて膝の位置が高くなるようにしてください。また、うつ伏せの場合も腰を真っ直ぐにしないよう、クッションをお腹の下に入れて高さを調整しましょう。クッションがない場合はバスタオルなどでも代用できます。

お役立ちコンテンツ

浜松市でカイロプラクティックなら

名称 からだ回復センター浜松
所在地 〒432-8034 静岡県浜松市中区塩町57
電話番号 053-523-9887
FAX 053-523-9887
メールアドレス info@karadakai29.com
URL http://www.karadakai29.com/
説明 浜松市・新浜松駅近くの整体院【からだ回復センター浜松】です。腰痛や膝痛・関節痛など、マッサージやカイロを受けても良くならなかったと諦めていませんか?当院では身体の状態をじっくり伺い、オーダーメイド施術を行っております。ボキボキバキバキといった強い刺激の施術は行いませんのでご安心ください。不眠など身体の不調でお悩みの方も是非ご利用ください。
日本
都道府県 静岡県
市区町村 浜松市中区塩町

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